Wszystkie składniki zblendować.
1 porcja to: ok. 350 kcal,
Hummus, którego bazą jest ciecierzyca, to świetne źródło białka oraz błonnika. Dodatek suszonych pomidorów sprawia, że ma dosyć ciekawy smak oraz barwę.
Jeśli lubisz proste w wykonaniu przepisy na pyszne dania- ten będzie dla Ciebie!
Kanapka z pastą z awokado i jajkiem. Całość można udekorować plastrem pomidora i odrobiną kiełków. Smacznego!
Owsianka dla insulinoopornych? Ta będzie dobrym wyborem.
Bardzo prosty w przygotowaniu i przede wszystkim smaczny i pożywny omlet z warzywami na śniadanie. Tu w wersji letnio-jesiennej.
Pasta z makrelą i twarożkiem to pyszne smarowidło do kanapek. Zrobisz w kilka minut!
Doskonale sprawdzi się na chrupiące śniadanie, w wersji na ciepło oraz kolację.
