Niebezpieczeństwa związane z napojami Coraz częściej sięgamy po napoje gazowane jak po szklankę wody. W ciągu ostatnich lat spożycie produktów tego typu znacząco wzrosło i dotyczy to wszystkich grup wiekowych. Znaczną rolę w procesie wzrostu spożycia napojów gazowanych odegrały reklamy, które skutecznie promują tego typu produkty – nie rzadko przypisując im prozdrowotne oddziaływanie. Słodki smak…
Efekty uboczne lub nieskuteczne działanie leków mogą być spowodowane dietą, którą stosujemy w trakcie leczenia.
Dużo osób nie wie, jak obliczyć ładunek glikemiczny potrawy, a może być to pomocne przy komponowaniu posiłków.
Co to właściwie jest ładunek glikemiczny produktów i na czym polega?
Co jeszcze warto wiedzieć na temat indeksu glikemicznego?
Coraz większą popularnością cieszą się wszelkiego typu diety eliminacyjne. Jedną z nich jest dieta bez laktozy.
Smaczny, zdrowy i do tego sprawdza się jako świetny sposób na zgaszenie pragnienia w upalne dni. Ten koktajl zrobisz bardzo szybko.
Świetne połączenie, które dostarczy nam mnóstwa witamin, błonnika i energii.
Muffinki nie zawsze muszą być na słodko. W wersji wytrawnej są świetne na śniadanie, przekąskę w ciągu dnia oraz doskonałe na pożywną kolację
Owsianka dla insulinoopornych? Ta będzie dobrym wyborem.
