Napój, który ma na celu uzupełnić w naszym organizmie wodę oraz elektrolity, których organizm podczas intensywnego treningu bardzo szybko się pozbywa to oczywiście izotonik. Może mieć różny skład, a jego przygotowanie jest banalnie proste.
Tradycyjna potrawa w kuchni polskiej- kotlety mielone. Podane z kaszą gryczaną zamiast purée ziemniaczanym.
Doskonale sprawdzi się na chrupiące śniadanie, w wersji na ciepło oraz kolację.
Pasta z makrelą i twarożkiem to pyszne smarowidło do kanapek. Zrobisz w kilka minut!
Podstawowe znaczenie w leczeniu insulinooporności ma żywienie. Ważne jest ograniczenie wyrobów, zawierających cukier dodany. Niektóre naprawdę mogą zaskoczyć.
Częste spożywanie napojów gazowanych, nie pozostaje bez wpływu na zdrowie naszego organizmu. Mogą być istotnym źródłem kalorii w diecie.
„Umiejętność czytania etykiet” to dobry sposób na podejmowanie słusznych decyzji zakupowych.
Jeśli lubisz proste w wykonaniu przepisy na pyszne dania- ten będzie dla Ciebie!
Kanapka z pastą z awokado i jajkiem. Całość można udekorować plastrem pomidora i odrobiną kiełków. Smacznego!
W kulturze wielu krajów deser po obiedzie stanowi nieodzowny element codziennego menu.
Obecnie coraz większą uwagę, zwraca się na formę skrobi nieulegającej trawieniu w przewodzie pokarmowym, tzw skrobię oporną.
